Takmičarsko rusko zvono – Competition Kettlebells

Opis

Takmičarsko rusko zvono – Competition Kettlebells

Takmičarsko rusko zvono (Competition Kettlebells) karakteristično po tome što su kod njih istog oblika i veličine sve težine. Odlična za razvijanje takmičarskih dostignuća zbog toga što prilikom promene težine zvona prilikom treninga ne menjate njegov oblik niti veličinu kugle i hvata. Na taj način inercione sile tega kao i subjektivni osećaj ostaju isti bez obzira na promenu težine tega.

Iako tek od skora popularno rusko zvono je rekvizit za vežbanje koji potiče još iz carske rusije. Postoje zapisi da se koristilo još pre 300 godina. Ruski olimpijci su imali veoma zapažene rezultate upravo zbog treninga sa girjama. Danas se koriste u pripremi skoro svih vrhunskih sportista , a naročito kod boraca u parteru( judo, brazilska Jiu Jitsu BJJ, MMA borci…) Osnovna razlika kod ruskog zvona u odnosu na ostale jednoručne tegove je u njenom težištu. Težište kod ruskog zvona se ne nalazi u dršci nego u kugli. Zbog te svoje specifičnosti mišići stomaka i leđa su u stalnom naponu pokušavajući da održe balans prilikom vežbanja.

Trening sa girjama ne traje dugo i spada u vrste treninga sa visokim intenzitetom. Broj vežbi sa girjama je veliki ali neki od najpopularnijih su: swing, clean, snatch, press, čučnjevi i ustajanje iz partera.

Idealni za crossfit i powerlifting treninge, individualne i grupne treninge, rekreativce i profesionalne sportiste…

Dostupne težine: 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 28kg

Materijal: metal

Marka: Capriolo

Uvoznik: Capriolo Doo Bačka Topola

Zemlja porekla: Kina

Prava potrošača: Zagarantovana sva prava kupca po osnovu zakona o zaštiti potrošača

Dodatne informacije