Dobrodošli u ENDLESS Sport

ISPORUKA KURIRSKIM SLUŽBAMA

na teritoriji cele Srbije

PLATITE NA VAŠOJ ADRESI

prilikom preuzimanja

PORUČITE TELEFONOM

011 75 43 448
063 72 71 599

Cart

Showing all 9 results

Vratilo sa vise funkcija Power Tower Thema Sport
16,900.00 rsd
16,900.00 rsd

Višefunkcionalno vratilo Thema Sport

Dimenzije:136x108x217
Težina sprave:35kg
Max. težina vežbača: 100kg

Besplatna dostava kurirskom službom na kućnu adresu!

21,990.00 rsd
21,990.00 rsd

Višefunkcionalno vratilo Capriolo

Dimenzije:136x108x217
Boja: Crna

Vratilo-sa-vise-funkcija-Power-Tower-GimFit-291240
11%

Vratilo sa više funkcija GimFit

0 out of 5
0 review(s)
18,990.00 rsd16,900.00 rsd

Vratilo sa više funkcija GimFit

0 out of 5
0 review(s)
18,990.00 rsd16,900.00 rsd

Višefunkcionalno vratilo GimFit

Dimenzije: 136x108x217
Boja: Bela

Zidno-vratilo-Zigom

Zidno vratilo za zgibove

0 out of 5
0 review(s)
3,500.00 rsd3,000.00 rsd

Zidno vratilo za zgibove

0 out of 5
0 review(s)
3,500.00 rsd3,000.00 rsd

Zidno vratilo Zigom

Montira se sa četiri tipla.
Izuzetno jaka konstrukcija.
Može podneti težinu od 200 kg
Uski i široki hvat.
Dimenzije: 42x32x42 cm
Dužina šipke: 115 cm

Zidno-propadanje-Zigom-no2Zidno-propadanje-Zigom
14%

Zidno propadanje

0 out of 5
0 review(s)
3,500.00 rsd3,000.00 rsd

Zidno propadanje

0 out of 5
0 review(s)
3,500.00 rsd3,000.00 rsd

Zidno propadanje Zigom

Montira se sa četiri tipla.
Izuzetno jaka konstrukcija.
Može podneti težinu od 200 kg.
Razmak između dva hvata 60 cm.

Vratilo-sa-vise-funkcija-Ring-Sport-RX-UNIV
10%

Univerzalna sprava RX UNIV

0 out of 5
0 review(s)
24,390.00 rsd22,000.00 rsd

Univerzalna sprava RX UNIV

0 out of 5
0 review(s)
24,390.00 rsd22,000.00 rsd

Univerzalna sprava za vežbanje

RX UNIV Ring Sport

Maksimalna težina vežbača 120 kg

Dimenzije cevi: 50×50 mm

Besplatna isporuka kurirskom službom na kućnu adresu!

Dimenzije sprave: 150x210x70 cm

Vratilo-sa-vise-funkcija-i-benc-klupa-Capriolo-291243
8%

Vratilo i Bench klupa

0 out of 5
0 review(s)
19,900.00 rsd18,400.00 rsd

Vratilo i Bench klupa

0 out of 5
0 review(s)
19,900.00 rsd18,400.00 rsd

Univerzalna sprava: Vratilo + Bench klupa Capriolo

Kombinacija vratila i bench klupe

Boja: crna

Vratilo-za-vrata-Capriolo-291340

Vratilo za vrata

0 out of 5
0 review(s)
1,700.00 rsd

Vratilo za vrata

0 out of 5
0 review(s)
1,700.00 rsd

Vratilo za vrata Capriolo

Širina vratila od 63cm do 93cm

Presvučeno sunđerom celom dužinom

 

Vratilo-za-zgibove-sklekove-i-trbusnjake-Capriolo-291341

Vratilo za vrata bez šrafa

0 out of 5
0 review(s)
1,900.00 rsd

Vratilo za vrata bez šrafa

0 out of 5
0 review(s)
1,900.00 rsd

Vratilo bez za vrata šrafa

Vratilo za vrata i pod.

Omogućuje više različitih tipova vežbi
Zgibovi, sklekovi, trbušnjaci.

Montira se bez šrafova i lako uklanja sa vrata.

Showing all 9 results

Vratila

Vratila, Zidna vratila za zgibove i propadanje. Vratila za vežbanje, prodaja Beograd, Požeška 150a – ENDLESS Sport

Vratila

Vratilo je sprava na kojoj možemo raditi zgibove. Zgibovi su jedna od najosnovnijih vežbi i izvode se uglavnom sa sopstvenim opterećenjem. Iskusniji vežbači da bi smanjili broj ponavljanja ponekad stavljaju na sebe dodatno opterećenje u vidu tegova. Kod vežbača bez ikakvog treninga uraditi i jedan jedini zgib može biti pravi izazov. Opterećenje kod zgibova ne možemo dozirati i ono direktno zavisi od naše telesne mase. Što je veća masa potrebna je veća snaga da bi podigli sopstveno telo. Ako uzmemo u obzir da veća masa uglavnom ne predstavlja mišićnu i da automatski povlači sa sobom manju snagu jasno nam je zašto su zgibovi ponekad neizvodljivi za sportski neaktivnu populaciju.

Vežbe sa sopstvenim opterećenjem

Zgibovi, propadanje, sklekovi i čučnjevi predstavljaju osnovne vežbe bez opterećenja. Naravno da možemo na sebe staviti i dodatno opterećenje i raditi ove vežbe ali većina vežbača za tim neće imati nikakve potrebe.

Zgibovi se izvode na vratilu i najviše razvijaju mišiće leđa. Ukoliko želite atletski „V“  izgled vaših leđa i ramena onda su zgibovi prava vežba za vas. Pored mišića leđa uključeni su i: biceps, triceps, podlaktica, trbušnjaci. Treningom na vratilu faktički radite ceo gornji deo tela.

Propadanje je vežba za razvijanje grudnih mišića. Vežba je poprilično zahtevna i u njeno izvođenje biće uključeni i mišići ruku (posebno triceps), mišići leđa i trbušni mišići. Ova vežba uz zgibove je idealna kombinacija za jačanje i oblikovanje gornjeg dela tela.

Sklekovi su još jedna izuzetna vežba sa sopstvenim opterećenjem. Najviše je zaslužna za oblikovanje grudi. Iako nije toliko zahtevna kao zgibovi i propadanje neće je biti jednostavno izvoditi ukoliko niste u formi.

Čučanj je osnovna vežba za jašanje mišića nogu. Posebno pogađa prednju ložu. Može se izvoditi sa sopstvenim ali i sa dodatnim opterećenjem.

Vratila

Vrste Vratila

Vratilo može biti samostojeće, zidno ili za štok vrata. Samostojeće vratilo je uglavnom kombinovana sprava na kojoj možete izvoditi više različitih vežbi sa sopstvenim opterećenjem.(pogledaj tekst iznad) Ta sprava ne zahteva bušenje i pričvršćivanje za podlogu ali zahteva dodatan prostor u stanu. Zidno vratilo je manjih dimenzija i ne zauzima životni prostor u vašem stanu ali je za njegovo montiranje potrebno bušenje i tiplovanje u zid. Za takva vratila neophodno je imati dobar noseći zid. Zid mora biti od betona ili pune cigle. Tiplovanje u blok ciglu(šuplja cigla) je vrlo problematično jer će se šrafovi izvlačiti iz zida prilikom treninga.

Najčešće korišćena vratila su vratila za vrata. Mogu biti sa šrafom ili bez. Montiraju se na štok vrata. Zbog svoje ograničene nosivosti i visine na koju se mogu postaviti( direktno zavise od visine vrata) nisu najbolje rešenje za vežbače sa većom masom i visinom.

Prijavi se na mail listu

Klikni na dugme

Kontaktirajte nas

  •  

    Požeška 150A, lokal 9
    Beograd, Banovo brdo

  •  

    011 75 43 448
    063 72 71 599

  •  

    EndlessSport@gmail.com